在現代科技日新月異的年代，電子競技已成為一股快速崛起的風潮，其中《英雄聯盟》為TGA(台灣電子競技聯盟)多年來主要的比賽項目之一。但隨著遊戲玩家的普及，越來越多的人意識到電競對身體健康的影響。因此，近年來出現了許多針對電競玩家健康的訓練計劃及機構。本文將探討英雄聯盟健康系統在台灣，看它在玩家及社會方面所帶來的影響。
英雄聯盟健康系統
英雄聯盟健康系統(League of Legends Health System)，是由英雄聯盟官方製作的一個旨在促進玩家身心健康的計劃。根據英雄聯盟官網的說法，健康系統主要包括以下幾個方面：
1. 健康提示：在遊戲中，英雄聯盟健康系統會不斷提醒玩家休息，並建議玩家每小時休息十五分鐘。
2. 身體健康資訊：健康系統提供了一些關於肌肉骨骼問題的資訊，協助玩家了解防止長時間打電競所帶來的問題。
3. 遊戲習慣：英雄聯盟健康系統通過紀錄玩家遊戲時間，幫助玩家意識到自己的遊戲習慣是否合適以及是否適合自己。
4. 健身指導：系統提供了一些線上健身指導，協助玩家練習一些簡單的動作。
讓玩家更健康的好處
對遊戲玩家而言，有一個健康系統可以幫助他們保持更好的身體狀態。具體來說，有以下幾點好處：
1. 減緩勞损：在遊戲中長時間操作鍵盤和滑鼠會對肌肉和關節造成負擔，過度使用手腕和手臂會導致重複疲勞症候群。英雄聯盟健康系統透過提示玩家休息和提供關節運動計畫，減緩了長時間打電競對身體的影響。
2. 響應世界健康組織(WHO)呼籲：2020年，世界衛生組織公開發布了一份建議，建議人們在疫情期間在家中多參加體育活動，並提醒人們長期坐着對健康不利。該消息提醒了電競愛好者們，英雄聯盟健康系統便能帶給他們運動的動力、方法和建議。
3. 更好的運動表現：電競歐洲錦標賽的冠軍隊伍G2 Esports的成員Wunder在接受採訪時表示，運動和進食的態度很重要，這些因素對他們的遊戲表現有很大的影響。而英雄聯盟健康系統透過線上健身指導，可以幫助玩家改善運動能力，進而提高遊戲表現。
對社會的貢獻
電競已經成為了一個億萬產業，而英雄聯盟健康系統的推出對於電競產業的健康發展有著深遠的影響。以下是英雄聯盟健康系統對社會的貢獻：
1. 提高電競產業的可持續性：隨著大眾對電競日益普及，職業選手對健康的認識也逐漸增加。英雄聯盟健康系統的推出，可以讓玩家們掌握好健康提示、適當的運動選擇等方面的知識，有助於他們更好地保持健康，進而提高選手們的競技水平。這樣的健康系統便能推動電競產業的持續發展。
2. 彰顯產業正面形象：電競曾經被一些消極聲音視為精神與身體的破壞者。然而，英雄聯盟健康系統能夠將電競與健康聯繫起來。產業的積極形象也能從正面角度呈現給大眾。
3. 善用科技，讓社會更加智慧：在這個資訊技術發展快速的時代，科技正發揮著催化作用。英雄聯盟健康系統的推出，也是科技在健康管理方面的一個典型應用。這個系統讓玩家通過遊戲學會如何保持健康，也為社會提供了一個智慧健康管理的元素。
結論
在本文中，我們探討了英雄聯盟健康系統在台灣對於玩家及社會的影響。從玩家的角度來看，英雄聯盟健康系統可以提供多種保健措施，有助於避免身體的過度負擔，提高運動能力及競技表現。而對於社會而言，它僅是電競行業可持續發展的重要一環，同時也代表著技術的進步，科技在健康醫療領域所行的一步廿A。
值得一提的是，在健康管理方面的技術應用並不止此。我們也有理由相信，在這個科技持續向前發展的時代，更多的科技將會被運用到健康醫療管理當中，從而使人類的生活質量更上一層樓。
